le traveil est souvent le père du plaisire

27 déc. 2014

4 aliments pour une peau indispensable en hiver pour les femme

By Unknown   Posted at  15:17   culture geénérale pour les femmes No comments


Le saumon : Ce type de poisson est très riche en acide gras oméga 3 qui maintient les performances des cellules de la peau a la plus haute qualité  comme les cellules saines aident a saisir les éléments nutritifs importants et la sortie de déchets a partir de lui , et en plus de cela , l'oméga -3 contribue a réduire l'inflammation de l'ensemble du corps , y compris la peau , ce qui signifie se débarrasser des démangeassions , des rougeurs de la peau

L'épinards : Les légumes a feuilles comme les épinards et le chou frisé des matières lutéine , un composé végétal qui aide a dissuader les uv nocifs pour le rayonnement de la peau , ce qui peut causer le cancer de la peau , et la peau reste en besoin de protection contre le soleil quand vous allez a la récréation dans l'alignement d'hiver de quelques brûlures mineures , mais il peut faire de vous la sécheresse donc conseillé avec beaucoup de manger des épinards en hiver 


Oeufs :Les oeufs sont très riches en vitamine E qui est l'une des qualités antioxydantes et important dans de très grands matériaux dans la protection de la peau , mais les aliments qui contiennent de la vitamine E contiennent toujours une proportion élevée de calories et de la place vous pouvez traiter avec deux oeufs pour la quantité nécessaire pour le corps de la vitamine E avec une poignée d'amandes aidera le plus de vitamine E sur la peau , ce qui signifie le maintien de la déshydratation et les infections de la peau lisse et saine 


Les baies : Frambois congélateur est une très bonne façon d'obtenir plus d'eau pour le corps en hiver , ou il est quand votre corps au sec les cellules de la peau ne reçoivent pas assez d'éléments nécessaires et les nutriments sont également sur de manger d'autres aliments riches en eau pour fournir a votre corps avec plus d'eau et le protéger des la sécheresse en hiver ainsi que beaucoup d'eau potable


Docteur dali

Je suis un un étudient en médecine vétérinaire et j'adore tout ce qui concerne les animaux
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